Pilates

Cours de Pilates avec myPilates Toulouse

• Jeudi - de 18h à 19h et 19h à 20h

• Contact : 0612018020

MyPilates Toulouse vous propose des cours de Pilates au sol. Ces cours ont lieu dans le  quartier de  Bonnefoy à Toulouse.

 Vous pouvez vous inscrire tout au long de l'année.

Le Pilates est une gymnastique "corps-esprit" inspirée du yoga et de la danse.

Il remodèle la silhouette tout en douceur avec un maximum d'efficacité, de l'intérieur vers l'extérieur, tout en conscience et avec intelligence. Cette discipline est régulièrement recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes pour soulager et prévenir les douleurs.

Pourquoi choisir le Pilates ? pour...

• S'affiner et retrouver la tonicité de ses muscles profonds et superficiels

• Redonner un maximum de mobilité à sa colonne et ses articulations

•  Profiter des bienfaits calmants et régénérants de la respiration Pilates

• Diminuer ses douleurs et réduire son stress

• Prendre soin de soi en se recentrant sur son corps et ses sensations

•  Habiter de mieux en mieux son corps !

Il reste, pour le moment, de la place dans tous les cours. Il est possible de nous rejoindre en cours d'année.

Réservez ici votre cours d'essai

Pour pratiquer le Pilates toute l'année, abonnez vous également à mon site de vidéos Pilates : monpilatesenligne

Enseignante Pilates, Fanny du Bled, Professeur de Pilates chez l'Atelier Manding'Art

Formée à Toulouse,  j'ai obtenu le "Pilates Mat 1 trainer", le certificat pour enseigner le Pilates au sol de niveau débutant à intermédiaire. J'ai ensuite validé le Mat 2, niveau avancé.

En 2017, j'ai eu  le Certificat de Qualification Professionnelle "Activités de Loisirs Sportifs" option Activités gymniques d'Entretien et d'Expression, un diplôme Jeunesse et Sport obtenu grâce à la Validation des Acquis (VAE). Aujourd'hui je fais partie de l'association APPOC : Association des Professeurs de Pilates d'Occitanie.

Le Pilates que j'enseigne met l'accent sur la compréhension et le ressenti de chaque exercice. L'exercice est précisé et détaillé afin que l'élève puisse avoir toutes les clés pour l'effectuer correctement. C'est un vrai plaisir de voir mes élèves affiner leur conscience corporelle au fil des séances, exécuter précisément les exercices avec concentration et les voir ainsi progresser. Les corps s'allongent, s'alignent et s'équilibrent !

J'enseigne le Pilates depuis 2014 dans différents centres en ville. Ce qui me passionne dans cette discipline et son enseignement est que la recherche des sensations et des bienfaits sont infinis, il y a toujours de nouvelles sensations ou déclics qui apparaissent autant dans ma pratique personnelle que pour mes élèves. J'adore être le témoin de ces  découvertes et accompagner mes élèves vers un profond mieux-être.

Mes autres activités

Ma formation initiale de danseuse (école Free Dance Song, Paris) m'a menée de la scène à l'enseignement avec autant de passion. J'ai enseigné de nombreuses années la danse d'inspiration africaine et dansé dans différentes compagnies à Paris et à Toulouse.

En parallèle, j'ai développé un travail vocal auprès de plusieurs professeurs à Paris et à Toulouse (Michelle Zini, Marie Sigal, Magali Pietri, Olivier Capelle). Après avoir co-fondé et chanté dans le duo folk Naked in the Sea, je chante actuellement dans le groupe vocal  Snappin'Sisters. J'ai également co-fondé le duo vocal et percussif So Nane Si.

Outre le Pilates, je donne des ateliers Corps et Voix  à Toulouse. Dans ces ateliers, je propose une exploration de la voix chantée à travers le rythme et le mouvement ; une approche originale, ludique et libératrice !

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